Mentales Coaching
Stärke deinen Geist
Denken & Fühlen
Schon Sokrates sagte, dass keine Krankheit vom Geist getrennt existiert. Jede Krankheit, sowie auch jede Unzufriedenheit beginnt mit einer Disharmonie im Geist.
Mit mentalem Training lernst du Probleme als Wachstumschancen zu erkennen, Gedanken und Gefühle bewusst zu steuern und förderst so deine psychische Gesundheit. Du erlernst Methoden um negative Denk- und Verhaltensmuster in Positive umzuwandeln, um ein erfülltes, positives und erfolgreiches Leben zu führen.
Deine Gedanken formen deine Zukunft.
Es gibt viele Gründe für mentales Coaching. Sei es ein persönlicher oder beruflicher Wandel, der Wunsch gewisse Ziele zu erreichen oder auch ein generelles Gefühl der Unzufriedenheit oder Wunsch nach mehr Achtsamkeit.
Während das mentale Training im Spitzensport sowie im Topmanagement als unabdingbarer gilt, macht der Großteil der Menschen im Alltag nur spärlich davon Gebrauch. Zum einen aus Unwissenheit, zum anderen aus der Tatsache heraus, dass Mentaltraining wie jede Disziplin Übung und Ausdauer erfordert.
Mentales Coaching
Ein Einblick
In einem ersten Gespräch fokussieren wir uns ganz auf dich. Du lernst, die Macht deiner Gedanken zu verstehen.
Mittels verschiedener Methoden und Techniken verhelfe ich dir zu einem bewussteren Umgang mit deinem Selbst, mehr Achtsamkeit und dem Erkennen deiner Potentiale.
Ziel ist es, ein erfüllteres und gesünderes Leben zu führen.
